SoftSleepy

SoftSleepy กับ 5 สิ่งในห้องนอนที่อาจจะส่งผลให้เราป่วยได้

SoftSleepy
SoftSleepy

            SoftSleepy” ผู้จัดจำหน่าย หมอนขนเป็ดเทียมคุณภาพ โดยในบทความนี้เราจะมานำเสนอบทความเกี่ยวกับ “5 สิ่งในห้องนอนที่อาจจะส่งผลให้เราป่วยได้” ซึ่งแน่นอนว่าในแต่ละวันนั้นเราจำเป็นต้องนอนหลับพักผ่อนอย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง ซึ่งถือว่าเป็นเวลาที่นานพอสมควร ซึ่งสิ่งที่สำคัญที่สุดที่จำเป็นจะต้องดูแลรักษานั่นก็คือหมอนและที่นอนของเรา โดยเฉพาะหมอนนั้นถือว่าสำคัญมากๆ เพราะหมอนนั้นเป็นส่วนที่ใกล้ชิดกับระบบทางเดินหายใจเรามากที่สุด การใช้หมอนไม่ดีและไม่สะอาดนั้นอาจจะทำให้เราเกิดอาการป่วยจากการนอนหลับได้นอกจากหมอนและที่นอน ซึ่งบทความนี้เราจะมาดูกันว่า 5 สิ่งในห้องนอนมีอะไรบ้างที่ส่งผลให้เราเกิดอาการป่วยได้

  • ต้นไม้

หลายคนอาจจะคิดว่าต้นไม้นั้นดีและมีส่วนช่วยทำให้เรานอนหลับได้ดียิ่งขึ้น ถ้าหากเอามาไว้ในห้องนอน แต่นั่นก็ไม่ใช่ความคิดที่ดีเสมอไป เพราะบางครั้งนั้นการรดน้ำมากจนเกินไปอาจจะก่อให้เกิดเชื้อราและความชื้นเอาได้ ทางที่ดีไม่ควรที่จะทำให้ถาดหรือกระถางต้นไม้มีน้ำเจิ่งนองจนเกินไป เพราะอาจจะส่งผลต่อระบบอากาศภายในห้องนอนและอาจจะทำให้เรามีปัญหากับระบบทางเดินหายใจได้

  • พรม

ห้องไหนที่มีพรมนั้นต้องหมั่นดูแลให้เป็นอย่างดี เพราะว่าพรมนั้นอาจจะเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เกิดการหมักหมมของฝุ่นและไรฝุ่นได้ นอกจากนั้นยังกักเก็บความสกปรกจากการที่เราเดินไปเดินมาในห้องนอน เพราะฉะนั้นต้องหมั่นทำความสะอาดพรมโดยการดูดฝุ่นและนำไปตากแดดอยู่สม่ำเสมอ

  • สัตว์เลี้ยง

หลายคนที่รักสัตว์นั้นอาจจะชอบนำสัตว์มาเลี้ยงไว้ในห้องนอน ซึ่งนั่นอาจจะเกิดปัญหาตามมาเช่น ขนสัตว์ที่หลุดและปลิวไปตามลม, แบคทีเรีย, เห็บหมัด ทางที่ดีควรหมั่นดูแลสัตว์เลี้ยงของคุณและหมั่นอาบน้ำให้อยู่เสมอ ก็จะหมดปัญหาพวกนี้

  • เทียน

หลายคนอาจจะชอบนำเทียมหอมมาไว้ในห้องนอน อาจเพราะนอกจากจะให้แสงสว่างแล้วยังมีกลิ่นหอมชวนเคลิ้ม ทำให้เรานอนหลับสบายมากยิ่งขึ้น แต่รู้หรือไม่ว่าในตัวเทียนนั้นมีสารเคมีที่เป็นอันตรายต่อระบบทางเดินหายใจของเรา ถ้าหากเราสูดดมไปมากจนเกินไปอาจจะทำให้เกิดปัญหาระบบหายใจของเราได้นั่นเอง

  • หมอนและที่นอน

สุดท้ายตามที่เรากล่าวไปข้างต้นนั่นก็คือหมอนและที่นอน ซึ่งของใช้พวกนี้หากเราไม่ดูแลให้ดีมักจะเกิดอาการสะสมของแบคทีเรียและไรฝุ่นทำให้เกิดปัญหาระบบทางเดินหายใจตามมา เพราะฉะนั้นทางที่ดีควรเลือกหมอนและที่นอนที่ดีและมีคุณภาพ เหมือนหมอนขนเป็ดเทียมของ SoftSleepy ที่จะทำให้คุณหมดปัญหาเรื่องการสะสมแบคทีเรียและไรฝุ่น

Soft Sleepy หมอนขนห่านเทียม

Soft Sleepy กับหมอนส่งผลต่อสุขภาพของเรามากแค่ไหน?

Soft Sleepy

            Soft Sleepy ผู้จัดจำหน่ายหมอนขนเป็ดคุณภาพ ซึ่งวันนี้จะมานำเสนอบทความเกี่ยวกับหมอนให้ทุกคนได้อ่านกัน ซึ่งหลายคนที่กำลังอ่านอยู่อาจจะไม่รู้ว่าหมอนที่เราใช้หนุนนอนกันอยู่ทุกวันนี้นั้นส่งผลต่อการนอนหลับและสุขภาพของเรามากกว่าที่เราคิด เพราะว่าหมอนนั้นคือสิ่งสำคัญอย่างหนึ่งที่เราจำเป็นจะต้องใช้ในการนอนหลับ นั่นจึงเป็นเหตุผลที่ว่าทำไมหมอนถึงมีความสำคัญกับการนอนหลับมากๆ ซึ่งบทความนี้ทาง Soft Sleepy ของเราผู้จัดจำหน่ายหมอนขนเป็ดเทียมคุณภาพ จะมานำเสนอ “รู้หรือไม่? หมอนมีผลต่อการนอนหลับและสุขภาพมากกว่าที่คิด” ให้ทุกๆท่านได้อ่านกันครับผม

Soft Sleepy ผู้จัดจำหน่ายหมอนขนเป็ดคุณภาพ ซึ่งวันนี้จะมานำเสนอบทความเกี่ยวกับหมอนให้ทุกคนได้อ่านกัน ซึ่งหลายคนที่กำลังอ่านอยู่อาจจะไม่รู้ว่าหมอนที่เราใช้หนุนนอนกันอยู่ทุกวันนี้นั้นส่งผลต่อการนอนหลับและสุขภาพของเรามากกว่าที่เราคิด เพราะว่าหมอนนั้นคือสิ่งสำคัญอย่างหนึ่งที่เราจำเป็นจะต้องใช้ในการนอนหลับ นั่นจึงเป็นเหตุผลที่ว่าทำไมหมอนถึงมีความสำคัญกับการนอนหลับมากๆ ซึ่งบทความนี้ทาง Soft Sleepy ของเราผู้จัดจำหน่ายหมอนขนเป็ดเทียมคุณภาพ จะมานำเสนอบทความเกี่ยวกับ “รู้หรือไม่? หมอนมีผลต่อการนอนหลับและสุขภาพมากกว่าที่คิด” ให้ทุกๆท่านได้อ่านกันครับผม

  • หมอนที่ดีนั้นมีส่วนช่วยทำให้คุณเครียดน้อยลงได้

เคยมีการทดลองการนอนหลับว่าการที่ได้นอนหมอนที่ดีและที่นอนที่ดีนั้น มีส่วนช่วยทำให้ผู้นอนรู้สึกเครียดน้อยลงได้อย่างชัดเจน อาจจะเพราะมาจากการที่ได้นอนหลับสบายตลอดทั้งคืนนั่นเอง เพราะฉะนั้นการนอนหมอนที่ไม่ดีหรือที่นอนที่ไม่ดีอาจจะทำให้คุณรู้สึกเครียดเพิ่มได้นั่นเอง

  • หมอนใบเก่าของคุณอาจจะมีไรฝุ่นสะสม

การนำหมอนไปซักหรือนำไปตากแดดบางครั้งก็ช่วยลดไรฝุ่น แต่เชื่อเถอะครับว่ามันหายไม่หมดหรอก การที่คุณใช้หมอนไม่ได้คุณภาพหรือหมอนที่ไม่มีระบบป้องกันการสะสมของไรฝุ่น อาจจะทำให้คุณมีปัญหาตามมาเช่น ภูมิแพ้ เป็นต้น

  • การนอนหลับไม่สนิทส่งผลกระทบระยะยาว

หมอนที่ดีนั้นต้องทำให้ผู้นอนรู้สึกนอนหลับได้เต็มอิ่ม ไม่ตื่นขึ้นมากลางดึก เพราะการนอนหลับไม่สนิทนั้นสามารถที่จะส่งผลกระทบในระยะยาวได้เกี่ยวกับสุขภาพของคุณ เพราะฉะนั้นควรเลือกหมอนที่คิดว่านอนสบายและเหมาะกับคุณที่สุดเช่น หมอนขนเป็ดเทียมของทางร้าน Soft Sleepy ที่มีความนุ่ม วัสดุคุณภาพ ทำให้คุณนอนหลับสบายได้ตลอดทั้งคืน

            เราจะเห็นได้ว่าการนอนหลับที่ไม่เพียงพอและการเลือกใช้หมอนหรือที่นอนที่ไม่ได้คุณภาพนั้นมักจะส่งผลต่อการนอนของเราในระยะยาว เพราะฉะนั้นสิ่งที่เราควรคำนึงถึงเป็นอันดับต้นๆก็คือการเลือกหมอนและที่นอนที่ดีมีคุณภาพ เหมือนที่ทาง Soft Sleepy มีนั่นเอง

เปลี่ยนหมอน

เปลี่ยนหมอน ได้หรือยัง? กับ 4 สัญญาณเตือนว่าคุณควรเปลี่ยนหมอนได้แล้ว

เปลี่ยนหมอน
4 สัญญาณเตือนที่บอกให้รู้ว่าคุณควรเปลี่ยนหมอนได้แล้ว

เปลี่ยนหมอน ได้แล้วหรือยัง? เพราะว่าหมอนที่เราหนุนนอนทุกวันนั้นย่อมมีอายุการใช้งานของมันอยู่ เมื่อเวลาผ่านไปก็อาจจะเกิดการเสื่อมสภาพของการใช้งานได้ ซึ่งวันนี้ทางร้าน “Soft Sleepy” ผู้จัดจำหน่ายหมอนขนเป็ดเทียม จะมานำเสนอให้ทุกท่านได้อ่านกันเกี่ยวกับ “4 สัญญาณเตือนที่บอกว่าคุณควร เปลี่ยนหมอน ได้แล้ว” ซึ่งจะมีอะไรบ้างนั้นเราไปอ่านพร้อมๆกันได้เลยครับ

            ก่อนจะเข้าสู่บทความนั้นเราต้องทำความเข้าใจกันก่อนว่าหมอนนั้นโดยปกติแล้วมันจะมีอายุการใช้งานของมันอยู่ ซึ่งอายุการใช้งานของหมอนนั้นก็แล้วแต่คุณภาพของวัสดุในการทำและขั้นตอนการผลิต เพราะยิ่งใช้วัสดุเกรดดีและมีคุณภาพกับขั้นตอนการผลิตที่ดีและทันสมัยก็จะมีอายุการใช้งานที่นานขึ้น เหมือนหมอนขนเป็ดเทียมของทาง Soft Sleepy ที่มีขั้นตอนการผลิตที่ดีและมีคุณภาพทำให้อายุการใช้งานยาวนานมากยิ่งขึ้น เมื่อเทียบกับหมอนแบบเดียวกันตามท้องตลาด ซึ่งหากคุณรู้สึกว่ามีอาการดังต่อไปนี้ นั่นอาจจะเป็นสัญญาณว่าหมอนของคุณมันหมดสภาพและได้เวลาเปลี่ยนแล้ว

  1. หมอนของคุณมีอายุเกิน 3 ปีแล้ว

โดยปกติแล้วนั้นอายุเฉลี่ยของหมอนมักจะมีเวลาประมาณ 3 ปีเท่านั้น หากมากเกินกว่านี้แล้วอาจจะถึงเวลาต้องเปลี่ยนหมอนแล้วก็เป็นได้ เพราะคุณภาพและวัสดุของหมอนอาจจะมีการเสื่อมสภาพ และส่งผลต่อการนอนของคุณได้

  • เวลาคุณตื่นขึ้นมาคุณรู้สึกไม่สบายตัวเอาเสียเลย

ปกติแล้วถ้าหมอนดีมีคุณภาพเวลาที่คุณตื่นขึ้นมาแล้วมักจะทำให้คุณรู้สึกสดชื่นและผ่อนคลาย แต่เมื่อไรก็ตามที่คุณตื่นขึ้นมาแล้วรู้สึกไม่สบายตัวนั่นอาจจะเกิดจากการที่คุณทนใช้หมอนไม่มีคุณภาพหรือหมอนใบนั้นอาจจะหมดอายุการใช้งานแล้วก็เป็นได้

  • คุณเป็นโรคภูมิแพ้

ถ้าเกิดอยู่ดีๆแล้วคุณรู้สึกว่าคุณเป็นโรคภูมิแพ้ขึ้นมา นั่นอาจจะเป็นสัญญาณที่ดีที่บอกว่าคุณควรซื้อหมอนหรือที่นอนใหม่ได้แล้ว เพราะว่าการใช้งานเป็นเวลานานอาจจะทำให้เกิดการสะสมของฝุ่นและเชื้อราซึ่งเป็นต้นเหตุของการเกิดอาการภูมิแพ้

  • เวลาคุณนอนแล้วรู้สึกปวดคอ

หมอนเป็นที่รองรับการนอนของเราในส่วนคอขึ้นไปถึงตรงหัว หากการที่เรานอนแล้วเกิดอาการที่รู้สึกเหมือนกับว่าปวดบริเวณลำคอนั่นแสดงให้เรารู้ว่าหมอนของคุณถึงเวลาที่จะต้องเปลี่ยนแล้วนั่นเอง

และนี่ก็คือบทความเกี่ยวกับหมอนที่ทาง Soft Sleepy ผู้จัดจำหน่ายหมอนขนเป็ดเทียมคุณภาพ นำมาให้ทุกท่านได้อ่านกัน เพื่อเป็นตัวเลือกในการตัดสินใจที่จะทำให้คุณรู้ว่าควรเปลี่ยนหมอนหรือไม่