สวัสดีทุกท่าน วันนี้แอดมิน หมอนขนเป็ดเทียมราคา ถูก ได้กลับมาพบกับทุกท่านอีก แล้ว ในวันนี้ แอดมินก็จะมีข้อมูล เกี่ยวกับโรค ที่เกิดจากการที่พักผ่อนไม่เพียงพอมาให้อ่านเพิ่มเติมกันอีกครั้ง
ในครั้งก่อนๆ แอดมิน หมอนขนเป็ดเทียมราคา ถูกได้พูดถึง โรคนอนไม่หลับเรื้อรัง กันไปแล้ว และในวันนี้ แอดมินจะพูดถึงโรคอีกโรค ที่ หลายๆคนอาจจะไม่อยากเป็น หรือ ถ้าเป็นแล้วอาจจะเกิดปัญหาในชีวิตกันเลยก็ได้ นั่นก็คือ โรคสมรถภาพทางเพศเสื่อม
ปกติแล้ว ความต้องการทางเพศของบุคคล นั้นจะขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายๆ อย่าง ซึ่งหลักๆ แล้วจะขึ้นอยู่กับ ฮอร์โมน ตัวนึงที่เราเรียกกันว่า เทสโทสเทอโรน
Testosterone (เทสโทสเทอโรน)
เป็นฮอร์โมนหลักที่ช่วยกระตุ้นให้แสดงลักษณะความเป็นชาย โดยระดับฮอร์โมนมีแนวโน้มลดลงในเกณฑ์อายุมากขึ้น การผลิตฮอร์โมน Testosterone ในเพศหญิงโดยทั่วไปจะมีน้อยกว่าเพศชาย ต่อมใต้สมอง (The pituitary gland) ที่อยู่ใกล้สมองส่วนล่างจะส่งสัญญาณไปยังลูกอัณฑะ (testicles) ของผู้ชาย (หรือรังไข่ของผู้หญิง) ให้ผลิต testosterone ซึ่งในเพศชาย testosterone มีบทบาทสำคัญในพัฒนาภาวะแรกรุ่นรวมถึงความสามารถในการสืบพันธุ์
เพราะการนอนไม่หลับจะทำให้ฮอร์โมน “เทสโทสเทอโรน” ต่ำลง ซึ่งทำให้ความต้องการทางเพศลดต่ำลงไปด้วย จากการตรวจของแพทย์ จะเห็นได้ว่าผู้ที่เสื่อมสรรถภาพทางเพศส่วนใหญ่ มักจะมีสาเหตุมาจากการพักผ่อนน้อย หรือนอนไม่หลับเลยทั้งคืน
ผลกระทบจากการที่ระดับ Testosterone (เทสโทสเทอโรน) ลดลง
- ความต้องการทางเพศลดลง
- ภาวะแข็งตัวไม่สมบูรณ์ของอวัยวะเพศชาย
- ปริมาณของตัวอสุจิมีจำนวนน้อย
- หน้าอกโตขึ้น
- ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและกระดูกลดลง
- พลังงานร่างกายจากการเผาผลาญลดลง
- ปัญหาการเจริญพันธ์
ทั้งหมดที่กล่าวมาคือ อาการจากการที่ระดับ Testosterone นั้นได้ลดลงจนมีผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน
การผลิตของ Testosterone จากร่างกายเรานั้นมักจะอาศัย การนอนหลับพักผ่อนให้มากยิ่งขึ้น เพราะ อย่างที่เราทราบๆ กันว่าการพักผ่อนจะทำให้ร่างกายเราหลั่งสารหลายๆอย่างที่จะช่วยให้การซ่อมแซมร่างกายส่วนที่สึกหรอ ของเราให้กลับมาสู่สภาพดังเดิมหรือแข็งแรงมากยิ่งขึ้นกว่าเดิม
ดังนั้นเราจึงควรที่จะรักษาอาการนอนไม่หลับ หรือ พักผ่อนไม่เพียงพอด้วยวิธีการต่างๆ เพื่อรักษาระดับ ความแข็งแรงของร่างกาย ไม่ให้ เสื่อมสภาพหรือบกพร่องในการทำงานตามปกติ
เพราะ โรคที่เกิดจากการพักผ่อนน้อยเกินไป นั้น ไม่ได้เกิดอาการทันที หลายๆคน อาจจะเกิดอาการในตอนที่ร่างกายเริ่มเข้าสู่สภาวะอ่อนแอมากๆ แล้วก็ได้ หรือ ด้วยวัยและอายุที่เพิ่มขึ้น ก็เกี่ยวโยงกับการที่จะทำให้เกิดโรคมากขึ้นตามไปด้วย
หากใครสนใจที่จะเปลี่ยนวิธีการใช้ชีวิตของตัวเองให้มีคุณภาพมากยิ่งขึ้นเพื่อให้ร่างกายเราแข็งแรงสมบูรณ์ไปนานๆ นั้น อาจจะใช้วิธีต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนเวลานอน การเปลี่ยนเครื่องสุขภัณฑ์ให้เหมาะสมก็เป็นวิธีที่ดี เช่นกัน
ส่วนใครที่กำลังหา ซื้อหมอนขนเป็ด เพื่อช่วยในการพักผ่อนตอนกลางคืนให้มีคุณภาพมากยิ่งขึ้นสามารถติดต่อได้ที่หน้าเว็บของเราได้เลย
ขอบคุณเว็บเพื่อนบ้านดีดี อย่าง TheTrainerThailand สำหรับข้อมูลดีดี ในครั้งนี้